FMD 식단: 쉐이크와 레시피로 단식 모방 다이어트 성공하기

fmd 식단이란 레시피 쉐이크 단식 모방 다이어트 fmd 식단이란? fmd 식단이란 Fasting Mimicking Diet의 약자로, 단식을 뜻하는 Fasting과 모방을 의미하는 Mimicking, 그리고 식단을 의미하는 Diet가 결합된 용어입니다. 한국어로 풀어보면 단식을 모방하는 식단이라고 설명할 수 있습니다. 이 식단은 실제로 단식을 하지 않으면서도 단식을 한 것과 유사한 다양한 건강 효과를 제공하는 것으로 알려져 있습니다. fmd 식단은 일반적으로 … Read more